« L’âge n’est ni un obstacle ni une excuse » : la femme de 73 ans a changé et surpris les gens. Cette femme est devenue l’une des formatrices les plus suivies sur les réseaux sociaux.
L’héroïne de notre histoire est une femme qui montre au monde entier qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de sa santé et de sa forme physique.
Cette femme affirme que l’âge n’est ni un obstacle ni une excuse. Joan a prouvé tout cela. Elle a observé le travail de sa fille et a décidé de se lancer dans le secteur du fitness. Par conséquent, cette femme est devenue une formatrice très célèbre sur Instagram. Elle a maintenant 73 ans.
Joan a commencé son parcours vers une silhouette et une condition physique idéales en 2017. Après 9 mois, elle a perdu 25 kg et a remis son corps en ordre. Elle ne fait pas seulement de l’exercice mais aussi du yoga.
Elle surveille attentivement son régime alimentaire et choisit soigneusement les produits. Elle mène une vie saine et ne se permet pas de mauvais aliments et de sucreries. Son régime comprend des fruits, des légumes, des protéines et des graisses saines.
En plus de changer sa silhouette et de perdre des kilos en trop, cette femme présente d’autres avantages principaux.
Elle dit qu’avec l’aide de l’entraînement, sa santé s’est améliorée. La perte de poids et l’attention portée à son corps et à sa santé ont rendu cette femme populaire sur Internet.
Quand elle s’est débarrassée de son poids supplémentaire, elle a créé un compte Instagram. Elle a maintenant de nombreux abonnés qui admirent toujours la motivation de cette femme.
Le nombre d’abonnés augmente toujours. Les gens ont une attitude positive envers cette femme et la louent.
Elle essaie de partager non seulement du contenu utile, mais aussi des photos de son évolution. Cette femme publie des programmes d’entraînement et il y a même des personnes qui la consultent pour des conseils. Joan discute avec eux.
Elle ne veut maintenant pas interrompre ses études et mener le même mode de vie actif.
